Všimli jste si, že mnoho dopravních nehod, pokud pomineme způsobené pod vlivem alkoholu, se stávají po dlouhých a náročných cestách doslova kousek před domovem? Člověk je už téměř doma, náročná cesta je za ním a najednou… všechno je jinak. Proč je to tak?
Archiv pro štítek: Cvičení
Opakované tělesné pohyby, vykonávané za účelem zlepšení tělesné kondice.
Je obezita skutečně problém?
Nadváhu, tedy hmotnost těla nad všeobecně uznávaný průměr v poměru k výšce, v posledních letech vídáme na ulicích čím dál tím častěji. Údajně je to známkou blahobytu. Více si můžeme dovolit. A mnoho lidí s kily navíc vám řekne, že jsou spokojeni a nic jim není. Takže je obezita nebo není problém?
Bolí vás ramena?
Pro mladého člověka může být bolest těla neznámý pojem, ale pokud se sčítají nějaké ty úrazy a roky k tomu, může být bolest častou součástí života člověka. Léky proti bolesti nejsou trvalým řešením, třeba hledat trvale účinná řešení. Jednou z takových je i bolest ramen, zejména v noci.
Fungují krabičkové diety?
Svět zachvátily dvě epidemie. Jedna ohrožuje lidi nadměrnou hmotností jejich těla a ta druhá ohrožuje jejich peněženky jménem diety prodávané v krabicích. O co jde a komu to prospěje? A funguje to vůbec?
Činky svépomocí
Jistě i vy znáte lidi, kteří by cvičili, kdyby. Kdyby měli více času, kdyby měli blízko do tělocvičny, kdyby měli peníze na cvičební stroje, kdyby měli v bytě místo na cvičební stroje, kdyby … doplňte podle vaší zkušenosti. Všude samé výmluvy. Kdo však opravdu chce cvičit, ať už pro zdraví, pro kondičku, pro hubnutí nebo […]