Chemické pokusy krásné pleti neprospějí

Hodím na sebe make-up, ten zamaskuje všechno, říká si spousta žen. Jasně, mají pravdu, protože make-up skutečně chrání pokožku, třeba před silným vlivem UV záření nebo vysušováním. Ovšem jestli si myslíte, že make-up je v oblasti péče o pleť lékem na všechno, pletete se. Bude to možná šokující, ale v podstatě byste ho ani neměli potřebovat. Cílem […]

Co pomůže vyživovat pokožku?

Chcete vypadat mladě a krásně nejenom ve třiceti, ale třeba i za dvacet let v padesáti? Potom ani při návratu z nočního flámu nezapomeňte na to, že vaše kůže je zrcadlem vašeho zdravotního stavu a vaší pohody. Kroutíte nad tím hlavou? Ale ano je to pravda. Stejně tak, jak se říká oko do duše okno, platí totéž […]

Pojištění pro každou příležitost

Říká se, že šachy je jediný sport, při kterém vám nehrozí úraz. A přestože sport ani jiné koníčky neděláme proto, abychom si ublížili, nesmíme při této činnosti zapomínat na to, že podcenění bezpečnosti a opatrnosti či chvilková nepozornost může právě úrazem nebo nehodou skončit. A jejich důsledky pak výrazně ovlivní náš osobní, ale především pracovní […]

Může vám pomoci poradce s výživou a odvykáním kouření?

Nevíte si rady s hubnutím? Zkoušíte různé diety, ale po jejich skončení se stále znovu a znovu potýkáte s jojo efektem? Nejste si jisti, jestli dodržujete zásady správné výživy? Pokud jste si na předešlé otázky odpověděli ano, může vám pomoci konzultace s výživovým poradcem. Jak přestat kouřit? I v této oblasti je efektivní poradenství – nabízíme vám 11 rad, […]

Jakou saunu si pořídit

Vždy je správný čas udělat něco pro své zdraví. Kromě vhodné stravy je předpokladem dobrého zdraví i dostatek pohybu a dobrá kondice. A samozřejmě imunita, kterou získáme dobrým stravováním, pohybem a otužováním těla. Osvědčeným prostředkem je saunování. Saunu si můžete vyrobit i sami.

Odšťavňovat ovoce?

Pít ovocné šťávy nebo nápoje ze směsi zeleninových šťáv se stalo módou. Ba jsou prohlašovány za zdraví prospěšné. A tak stále více lidí kupuje ovoce ne proto, aby ho snědli, ale proto, aby skončilo v odšťavňovači. Často se namísto klasického jídla pijí šťávy ze zeleniny, která prošla odšťavňovačem. Jsou tyto šťávy skutečně zdravé a dokáží […]

Sport přináší radost

Moderní člověk má málo pohybu, většinou pracujeme v uzavřených budovách, sedíme na židlích, díváme se na monitory počítačů a vozíme se výtahem. Není divu, že hledáme příležitost trochu se rozhýbat. Pokud jste parta stejně naladěných lidí nebo jste součástí sportovního klubu, můžete si na pár hodin týdně pronajmout tělocvičnu, například na školách.