Proč meditovat

Nevěříte síle meditace? Máte pocit, že vám je tento pojem cizí? Pokud jste meditaci nevyzkoušeli, pak je nejvyšší čas dozvědět se o tomto tématu více informací. Prozradíme vám důvody, jež by vás mohly přesvědčit o tom, proč je meditace vhodná prakticky pro každého. Rozhodně se nesnažte odsuzovat meditaci ještě před tím, než ji vyzkoušíte. Jestliže […]

Trénování paměti jako koníček

Trénování paměti může patřit podobně, jako fotografování, mezi záliby. Tato činnost vám totiž denně bude zabírat nemalé množství vašeho času. Je potřeba se však správně nasměrovat, aby trénování paměti bylo o to snazší. Jakmile bude vaše nasměrování správné, pochopíte, že se skutečně jedná o zajímavý koníček. Trénovat paměť můžete v jakémkoliv věku. Rozhodně se za […]

Jak na rehabilitaci páteře

Říká se, že šachy jsou jediný sport, při kterém nemůžete utrpět úraz. Dovolil bych si nesouhlasit. Pokud je tímto hobby postižený jedinec pracující celý den v kanceláři, ani neví kdy a objeví se bolesti zad, které při zanedbání mohou přerůst ve vážné problémy s plotýnkami, doprovázené silnými bolestmi. A jiné sporty mohou zatěžovat záda ještě […]

Jak zvýšit své ztracené sebevědomí

Vaše sebevědomí je příliš nízké? Máte pocit, že prakticky vůbec nežijete, ale přitom byste chtěli? Umět si zvednout sebevědomí umí jen malé procento obyvatel. Věřte nám, že zvýšit si sebevědomí lze i svépomocí. Pochopitelně existují i způsoby, kdy ke zvýšení sebevědomí budete potřebovat nejenom sebe, ale i mentora. Ať už zvolíte jakoukoliv cestu, sebevědomí je […]

Sbírání hokejových kartiček

Vytvořit si zálibu můžete v dnešní době prakticky z čehokoliv. My vám však prozradíme koníček, jež je mezi námi několik let. Kromě toho v době koronavirového onemocnění se vrací do módy. Řeč je o sbírání hokejových kartiček. Tato záliba bude bavit převážně fanoušky ledního hokeje. Pokud se i vy řadíte mezi tyto fanoušky, pak by […]

I kempovat můžete jako v peřince

Vyrazit na dovolenou jen tak, spát na libovolném místě a jídlo řešit až na místě je spíše pro otrlé muže. Jemné ženy mají rády jistotu střechy nad hlavou, zamluvené dopředu a jídlo podlé svého, nejlépe ze svých hrnců. Jak to skloubit dohromady a zachovat pokoj v rodině? Vyrazte na dovolenou s karavanem.

Křížovky zdokonalují paměť a dodávají nové znalosti

Křížovky jsou staré jako lidstvo samo. Mezi nejčastější skupinu lidí patří důchodci. Výjimkou však nejsou ani lidé ve střední věkové kategorie. Pokud bychom se podívali na obyvatelé nižšího věku nebo děti, zjistili bychom, že ti se křížovkám vyhýbají. Mladým lidém zkrátka připadají křížovky za zbytečné. Jinými slovy jsou pro ně nudné. Mladí lidé tak dávají […]