Jaro je ideálním obdobím na cvičení. Zajímá vás proč?
Na jaře se mnoho lidí pouští do detoxikace svého organismu. S tím může souviset cvičení, které je právě pro toto období ideální aktivitou i pro začátečníky. Proč přesně na něj nezapomínat?
Archiv pro štítek: sport
Tělesná aktivita za účelem zábavy, utužení tělesné kondice a zdraví nebo soutěžení.
Běháme v zimě aneb rozumně a chytře
Vykonávat sport v zimě je velice náročný proces. Pokud se váš sport odehrává v areálu, pak na vás počasí s největší pravděpodobností nemá žádný vliv. Samozřejmě při pohledu z okna v odpoledních hodinách vás může zaskočit stmívání, které následně vystřídá pocit únavy. Jestliže ovšem milujete běhání, bude vaše aktivita svým způsobem více ohrožená. Na druhou stranu byste se neměli vzdávat […]
Delší sezóna turistiky
Také jste čekali, že v září přijdou deště, ochlazení a studené noci a tím pádem bude po výletech po bližším i vzdáleném okolí? Kdo neodložil turistickou výbavu do sklepa, ten si mohl letos užít mnohem více výletů a túr, než po jiné roky. Počasí jim bylo mimořádně nakloněno.
Místo pro uložení předmětů
Za svého života postupně nashromáždíme množství věcí. Nejen nábytek, sportovní vybavení a předměty sběratelství. Do jisté míry nás limitují odkládací prostory našeho bytu, ale když vlastníte dům nebo garáž, vejde se vám tam toho mnohem víc. V životě však mohou nastat situace, kdy potřebujeme všechno rychle přemístit. Kde najít prostory pro dočasné skladování?
Magnet pro lovce pokladů
Trávit čas v přírodě může být zajímavé, ale i nebezpečné. Sednout si jen tak k rybníku s holí a silonem zavání konfliktem s rybářským svazem. Pokud vás pobyt u vody baví, ale rybinu nemusíte ani na Vánoce, tak přesně pro vás je moderní sport – lov na magnet. I bez rybářského lístku můžete přijít k […]
Nezapomínejte na pojištění
Potěšil vás první sníh, který nedávno napadl? Zvažujete oprášit vaše lyže ve sklepě a vyrazit na některý ze svahů trochu se zrelaxovat? Kromě kontroly lyží, vázání, lyžařských bot a samotného sportovního oblečení byste neměli zapomínat ještě na jednu důležitou věc. Na úrazové pojištění sebe a své rodiny.
Pojištění pro každou příležitost
Říká se, že šachy je jediný sport, při kterém vám nehrozí úraz. A přestože sport ani jiné koníčky neděláme proto, abychom si ublížili, nesmíme při této činnosti zapomínat na to, že podcenění bezpečnosti a opatrnosti či chvilková nepozornost může právě úrazem nebo nehodou skončit. A jejich důsledky pak výrazně ovlivní náš osobní, ale především pracovní […]
Stolní fotbal pro děti i dospělé
Stolní fotbal stejně jako párty stany se nabízí v mnoha tvarech, velikostí a barev. Rozdělují se na několik kategorií. Je k mání stolní fotbal pro děti do 12 a nad 12 let, jiný fotbálek se hodí do městského bytu a jiný pro aktivní hru. První kategorie nabízí obyčejné fotbálky bez noh. Hru si položíte na stůl […]
Sport přináší radost
Moderní člověk má málo pohybu, většinou pracujeme v uzavřených budovách, sedíme na židlích, díváme se na monitory počítačů a vozíme se výtahem. Není divu, že hledáme příležitost trochu se rozhýbat. Pokud jste parta stejně naladěných lidí nebo jste součástí sportovního klubu, můžete si na pár hodin týdně pronajmout tělocvičnu, například na školách.
Vliv zahrady na duševní zdraví
Když bydlíte a pracujete ve městě, stresu si užijete habaděj. Mnoho lidí pak po práci a o víkendech relaxuje buď sportem nebo zahradničením. Oba způsoby mají své přednosti. Sport kromě odbourávání stresu posiluje fyzickou kondici a zvyšuje psychickou odolnost, zahradničení dostatkem pohybu má podobné dlouhodobé účinky jako sportování a „vedlejším produktem“ jsou vlastní a zdravé […]