7 superpotravin světa, které mají výborný účinek na zdraví

Superpotraviny jsou potravinové doplňky obsahující velké množství vitamínů a minerálů, antioxidantů, koenzymů a enzymů, vlákniny a esenciálních proteinů. Jsou výjimečné svojí účinností a léčivými schopnostmi prověřenými tisíci lety. Většina pochází z míst s drsnými klimatickými podmínkami a díky tomu obsahují abnormální množství cenných nutričních hodnot.

Nač dvě autolékárničky?

Hysterie kolem autolékárniček na Slovensku podle mě nemá nikde na světě obdoby. Nejdříve řidiče trápily kartou první pomoci, později správným balíčkováním obvazů či délkou nůžek, oranžovou barvou a pokaždé policisty zajímá, zda neprošla datem trvanlivosti. Jsou to ale skutečně problémy, které by nás měly trápit nebo jen způsob, jak na pokutách od řidičů vybrat co […]

Činky svépomocí

Jistě i vy znáte lidi, kteří by cvičili, kdyby. Kdyby měli více času, kdyby měli blízko do tělocvičny, kdyby měli peníze na cvičební stroje, kdyby měli v bytě místo na cvičební stroje, kdyby … doplňte podle vaší zkušenosti. Všude samé výmluvy. Kdo však opravdu chce cvičit, ať už pro zdraví, pro kondičku, pro hubnutí nebo […]

Bolí vás hlava?

Napijte se! Ne, láhev s alkoholem raději nehledejte. Myslel jsem na něco zcela jiného. Bolesti hlavy jsou u hodně lidí časté a proto najdete v dámských kabelkách a pánských aktovkách zásobu různých tablet i proti bolesti hlavy, zubů, žaludku … Přitom předejít bolestem hlavy je velmi jednoduché.