Tělesná aktivita za účelem zábavy, utužení tělesné kondice a zdraví nebo soutěžení.
Trávit čas v přírodě může být zajímavé, ale i nebezpečné. Sednout si jen tak k rybníku s holí a silonem zavání konfliktem s rybářským svazem. Pokud vás pobyt u vody baví, ale rybinu nemusíte ani na Vánoce, tak přesně pro vás je moderní sport – lov na magnet. I bez rybářského lístku můžete přijít k […]
Potěšil vás první sníh, který nedávno napadl? Zvažujete oprášit vaše lyže ve sklepě a vyrazit na některý ze svahů trochu se zrelaxovat? Kromě kontroly lyží, vázání, lyžařských bot a samotného sportovního oblečení byste neměli zapomínat ještě na jednu důležitou věc. Na úrazové pojištění sebe a své rodiny.
Říká se, že šachy je jediný sport, při kterém vám nehrozí úraz. A přestože sport ani jiné koníčky neděláme proto, abychom si ublížili, nesmíme při této činnosti zapomínat na to, že podcenění bezpečnosti a opatrnosti či chvilková nepozornost může právě úrazem nebo nehodou skončit. A jejich důsledky pak výrazně ovlivní náš osobní, ale především pracovní […]
Stolní fotbal stejně jako párty stany se nabízí v mnoha tvarech, velikostí a barev. Rozdělují se na několik kategorií. Je k mání stolní fotbal pro děti do 12 a nad 12 let, jiný fotbálek se hodí do městského bytu a jiný pro aktivní hru. První kategorie nabízí obyčejné fotbálky bez noh. Hru si položíte na stůl […]
Moderní člověk má málo pohybu, většinou pracujeme v uzavřených budovách, sedíme na židlích, díváme se na monitory počítačů a vozíme se výtahem. Není divu, že hledáme příležitost trochu se rozhýbat. Pokud jste parta stejně naladěných lidí nebo jste součástí sportovního klubu, můžete si na pár hodin týdně pronajmout tělocvičnu, například na školách.
Když bydlíte a pracujete ve městě, stresu si užijete habaděj. Mnoho lidí pak po práci a o víkendech relaxuje buď sportem nebo zahradničením. Oba způsoby mají své přednosti. Sport kromě odbourávání stresu posiluje fyzickou kondici a zvyšuje psychickou odolnost, zahradničení dostatkem pohybu má podobné dlouhodobé účinky jako sportování a „vedlejším produktem“ jsou vlastní a zdravé […]
Stres nashromážděný při práci nejlépe odbouráme při činnosti, která nás baví. Při hobby nás nemusí zajímat efektivita a výkonnost, stačí, že nám to přináší radost a potěšení. A naše radost může být znásobena, když ji sdílíme spolu s člověkem, na kterém nám nejvíce záleží a kterému záleží na nás.
Jak bývalého závodníka dálkově řízených modelů automobilů mě požádali o zorganizování mládežnického náborového závodu RC aut v našem městě. Mohl jsem využít měřicí techniku a segmenty dráhy našeho klubu, ale věděl jsem, že nejdůležitější bude perfektně zamést parkoviště, které jsme měli na závod vyhrazené.
V tomto období lze snad sportovat jen v teplé lyžařské kombinéze, ale zanedlouho přijde jaro a to vytáhne všechny pohybumilovné lidi ven na trávníky, dráhy a hřiště. Aby se nám dobře sportovalo, je důležité mít správné sportovní oblečení, které nebrání pohybu, dobře odvádí pot a cítíme se v něm dobře.
Jak přicházejí léta, začínají se objevovat první zdravotní potíže. Hříchy mládí se připomínají podle toho, jakou práci nebo jaký sport jsme za mlada provozovali a jakými úrazy jsme si prošli. I ten, kdo žije aktivně a i ve středním věku sportuje, může trpět nějakými obtížemi a rekreační nebo kondiční sport některé může zmírnit, ovšem na […]